Политика конфиденциальности
Настоящая Политика конфиденциальности определяет порядок обработки и защиты персональных данных пользователей сайта gtulun.ru (далее — Сайт). Обработка данных осуществляется в соответствии с Федеральным законом РФ «О персональных данных». 1. Оператор персональных данных Оператором персональных данных является...
Читать далее "Политика конфиденциальности" О нас
Мы — независимый новостной сайт, созданный для тех, кто хочет получать достоверную, актуальную и понятную информацию о событиях в России и мире. Наша команда объединяет журналистов, редакторов и аналитиков с профессиональным опытом и ответственным подходом...
Читать далее "О нас" Строительство и ремонт
Электрощит без сюрпризов: как собрать надежный центр питания
Ремонт заканчивается, провода разведены, остается главное звено системы. От того, как собран щиток, зависит не...
Читать далее "Электрощит без сюрпризов: как собрать надежный центр питания"
Как расположить и подключить электроарматуру в жилом помещении
От идеи к схеме Ремонт начинается не с перфоратора, а с карандаша. Сначала намечают, где...
Читать далее "Как расположить и подключить электроарматуру в жилом помещении"
Электрика, которая работает на вас
План и нагрузка Бытовую сеть начинают не с штробления стен, а с листа бумаги. На...
Читать далее "Электрика, которая работает на вас"
Старые стены, новые кабели: как оживить электросеть
В квартирах, построенных десятилетия назад, бытовая техника была проще, нагрузка ниже. Сегодня на одной кухне...
Читать далее "Старые стены, новые кабели: как оживить электросеть"
Ровная основа для интерьера: как добиться гладкой поверхности
Хорошее напольное покрытие любит твердую опору. Если основание гуляет, ламинат расходится, плитка трескается, а стыки...
Читать далее "Ровная основа для интерьера: как добиться гладкой поверхности"
Ровные плоскости как основа аккуратного ремонта
Любая отделка проявляет малейшие волны на плоскости: свет скользит по краске и сразу видно ляпы,...
Читать далее "Ровные плоскости как основа аккуратного ремонта"
Пол, который служит долго: как добиться ровной керамической поверхности
Подготовка основания Начинается все с проверки плоскости. Перепады устраняют стяжкой или самонивелиром, дефекты шпаклюют, пыль...
Читать далее "Пол, который служит долго: как добиться ровной керамической поверхности"
Надежный пол без хлопот: от подготовки основания до ровного покрытия
С чего начать, чтобы не разочароваться Любая работа с эластичным покрытием начинается с трезвой оценки...
Читать далее "Надежный пол без хлопот: от подготовки основания до ровного покрытия"
Здоровье и медицина
Как вернуть комфорт глазам: современный подход
К вечеру взгляд устает, щиплет, будто в ресницах прячется песок. Экран, кондиционер, редкое мигание создают сочетание факторов, из-за которого роговица теряет влагу. Становится тяжело читать,...
Читать далее "Как вернуть комфорт глазам: современный подход"
Почему мир вдруг расплывается
Иногда будто снимаешь очки, хотя их на лице и не было. Табличка на остановке превращается в серую мозаичную полосу, строки в книге плывут, глаза устают...
Читать далее "Почему мир вдруг расплывается"
Как сохранить четкий взгляд каждый день
Почему глаза устают Экран подступает всё ближе, задачи сыплются без перерыва, а моргать некогда. В итоге появляется сухость, песок под веками, расплывшиеся буквы. Добавьте городской...
Читать далее "Как сохранить четкий взгляд каждый день"
Когда ухо болит: как распознать воспаление и помочь себе
Что происходит внутри Ушная полость устроена тонко: наружный проход, барабанная перепонка, за ней крошечные косточки и полость среднего уха. Если слизистая отекает и в ней...
Читать далее "Когда ухо болит: как распознать воспаление и помочь себе"
Как распознать воспаление пазух у взрослого
Что выдает болезнь Обычная простуда проходит за несколько дней, а вот воспаление пазух любит затягиваться. Нос закладывает неравномерно, голос становится гнусавым, слизь густеет и меняет...
Читать далее "Как распознать воспаление пазух у взрослого"
Когда горло подводит: что с ним не так
Почему слизистая дает сбой Нежная поверхность зева первой встречает холодный воздух, вирусы и сухие потоки из кондиционера. Она реагирует покраснением, щекотанием, неприятным жаром. Иногда боль...
Читать далее "Когда горло подводит: что с ним не так"
Когда горло спорит с воздухом: как разобраться с упрямым симптомом
Этот рефлекс спасает дыхательные пути от пыли, слизи и микробов, но иногда он затягивается и мешает спать, говорить и работать. Источник может быть безобиден, а...
Читать далее "Когда горло спорит с воздухом: как разобраться с упрямым симптомом"
Невидимый узор дыхания: что скрывается за приступами
Свистящий выдох, ощущение тугой ременной петли на груди, короткие перебои дыхания чаще приходят неожиданно. Кто-то списывает это на усталость или простуду, хотя приступы повторяются и...
Читать далее "Невидимый узор дыхания: что скрывается за приступами"